白癜风是一种常见的慢性色素脱失性皮肤疾病，主要特点为白斑、色素消失。大多数情况下，白癜风患者只有轻微的不适症状，但在一些情况下，患者可能会出现严重的自卑心理和社交障碍。

针对40岁胳膊上出现白癜风的情况，以下是我的建议：

1. 进行准确的诊断

首先，需要进行准确的诊断确认是否是白癜风。白癜长春白癜风医院指出，风的临床表现较典型，基本上是皮肤呈白色（或乳白色），边界明显（或模糊）。如有必要，可以通过检查皮肤组织并进行切片检测来进一步确定。

2. 采取积极的治疗措施

目前，白癜风尚无根治方法，但可以采取积极的治疗措施，包括局部药物治疗、光治疗、口服药物等。这些治疗方法能够帮助控制病情，促进色素恢复，从而提高患者的生活质量。

3. 加强日常保健

白癜风患者需要加强自我保健，避免接触有害环境物质或致敏物质，注意皮肤保湿，避免紫外线灼伤。

4. 心理治疗

患者在得知自己患有白癜风后，往往会出现各种心理问题，例如自卑、抑郁等，因此需要进行心理治疗和心理干预，并通过正面心态、积极思维等方法来缓解情绪，增强抗病能力。

5. 调整饮食

一些研究表明，饮食因素也可能与白癜风的发生和发展有关，例如维生素C、铜元素等。因此，需要注意调整饮食，增加富含这些元素的食物的摄入。

总之，40岁胳膊上出现白癜风是一种常见的情况，需要积极采取正确的治疗方法和保健措施，早期发现和治疗能够更好地控制病情，提高患者的生活质量。